Få hjælp til at komme tilbage til livet igen efter din hjernerystelse
I min klinik møder jeg mange mennesker, som er ramt af senfølger efter en hjernerystelse. Senfølger kan være hovedpine, hjernetræthed, depression osv.. For nogle af disse mennesker føles det, som om livet er gået i stå. Nogle kan ikke længere arbejde, andre har måttet trække sig fra det sociale liv og mange er i mistrivsel. Som neuropsykolog har jeg et stort kendskab til, hvad en hjernerystelse er, og hvad den kan medføre, og jeg har erfaring med at hjælpe mennesker i gang med en bedre hverdag.
Jeg tager imod klienter med hjernerystelse i min klinik, der ligger i Hillerød. Her kan du nemt komme forbi, hvis du bor i byen eller et andet sted i området, f.eks. Lillerød, Frederikssund, Fredensborg eller lignende. Jeg har desuden god erfaring med telefoniske konsultationer med mennesker ramt af hjernerystelse, og kan derfor have konsultationer med klienter i hele landet.
Jeg modtager både private betalere og klienter henvist af f.eks. kommuners jobcentre eller kommuners træningscentre eller af sundhedsforsikringer. Ikke alle forsikringsselskaber dækker psykologhjælp på baggrund af en hjernerystelse, men har man udviklet angst eller depression, så er der ofte hjælp at hente.
Hvad er min tilgang hjernerystelse?
Fokusområder for terapien afhænger naturligvis af dine symptomer, din situation og din tilstand og derfor vil vores første konsultation have til formål at få defineret, hvordan din hjernerystelse påvirker dig. Fokusområder kan f.eks. være:
- Håndtering af dine symptomer (hjernetræthed, hovedpine, koncentrationsbesvær osv.) på en ny måde
- At komme tilbage til hverdagen
- At komme tilbage på arbejde
- Behandling af angst eller depression
- Behandling af stress
Et overordnet fokus i terapien vil altid være, at du hjælpes tilbage til det liv, som savnes.
I min tilgang til hjernerystelse anvender jeg principper fra ”The UPMC Sports Medicine Concussion Program” i Pittsburgh, USA. Det medfører blandt andet, at mit fokus vil være på at hjælpe dig i gang med fysiske aktiviteter og et socialt liv. Derudover anvender jeg metakognitiv terapi for, at dine hjernerystelsessymptomer kan træde mere i baggrunden.
Mange med hjernerystelsesfølger begynder hurtigt efter hjernerystelsen at undgå en række aktiviteter, fordi de hurtigt mærker symptomerne blusser op, når de foretager sig noget og derfor begynder mange at passe ekstra på ikke at bliver overbelastet. For nogle betyder det, at de må sygemelde sig fra arbejdet og at det sociale liv ophører. I behandlingen hos mig vil fokus være på at få brudt med den isolering, som kan opstå i kølvandet på en hjernerystelse. Fokus vil være at få dig i gang med meningsgivende aktiviteter ved at støtte dig i en ny måde at forholde dig til dine symptomer på. Stille og roligt vil du opleve, at du kan foretage dig mere og mere uden at dine symptomer forværres.
Jeg har de seneste 6 år stået for den neuropsykologiske intervention til borgere med hjernerystelse i to kommuner. Her har jeg i et tæt samarbejde med kommunens jobcenter, træningssektion, neuromentorer og neurooptometrister hjulpet borgere med hjernerystelse i gang med livet igen.
Vil du vide mere? Så kan du altid kontakte mig
Hvis du ønsker flere informationer om, hvordan jeg som neuropsykolog og metakognitiv psykolog arbejder med behandling af hjernerystelser, så er du meget velkommen til at ringe eller skrive til mig.
Det kan du også gøre, hvis du ønsker at bestille en tid en behandling, så du kan komme godt i gang med et forløb, der hjælper dig tilbage på benene efter en hjernerystelse.